要笑得灿烂，必须拥有一口洁白的牙齿。型男美女们，要根据自己牙齿的情况，寻找合适的美齿之道。

　　1.　洁白美齿“烤”出来

　　美齿之道：烤瓷，将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。

　　针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

　　见效时间：立刻

　　持续时间：十几年

　　优势：美白牙齿效果明显，持久甚至一劳永逸。

2.　为牙齿做美白护理   

　　美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如速白套装、深层洁白牙贴、牙齿美白液等。

　　针对性：可以解决因为长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色，轻度四环素牙。

　　见效时间：1～2周

　　持续时间：半年～1年

　　优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。

　　不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感。

　　3.　　给牙齿定期“洗澡

　　美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

　　针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

　　见效时间：立刻

　　持续时间：半年

　　优势：维护牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。

　　4.正确刷牙小贴士

　　无论你的牙齿是用了哪种美白方法，最重要的工作还是要保证每天正确的三次刷牙和正确的刷牙方法。

　　牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。

　　刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。

　　除了刷牙的方法要正确，选择合适的牙刷也非常关键：牙刷。

　　至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。

　　通过上面的了解，对于牙齿美白大家了解了吧，想让自己笑得更加灿烂更加迷人吗?那就赶快进行牙齿美白吧。